Desarrollo personal
Las mejores 3 maneras de mantenerte motivado
La motivación significa moverse en la dirección de algo que se desea obtener. Hoy te comparto las mejores 3 maneras de mantenerte motivado. Es crucial
Autor: Nancy Guerra
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Liderazgo
El liderazgo requiere objetivos claros
Independientemente de tu estilo de liderazgo, el tamaño de tu equipo de trabajo, si trabajas para un corporativo o si diriges una red de mercadeo,
Desarrollo personal
7 errores al plantear tus objetivos
Empiezas con todo el entusiasmo y tienes todas las herramientas necesarias pero no logras lo que te propusiste, parece mucho esfuerzo con pocos resultados, esto
Desarrollo personal
Establece metas que sí vas a cumplir
Has planeado una y otra vez empezar pero al poco tiempo desistes porque es muy difícil y te juzgas duro diciéndote que eres perezosa y
Desarrollo personal
¿Puedo ser exitosa a mi edad?
Antes de profundizar en el tema te dejo buenas noticias: Sí puedes ser exitosa a tu edad, a mi edad y a cualquier edad porque
Mindfulness
¿Estresada yo?
¿Estresada yo? ¡Jamás! Llegas a casa y los niños no dejan de gritar, en tu trabajo te están presionando para entregar ese reporte que repentinamente
Mindfulness
Meditar para mitigar el insomnio
¿Por qué es necesario meditar para mitigar el insomnio? Sabemos perfectamente que cuando te vas a dormir, no siempre vas solo a eso. También vas
Bienestar
Mindfulness y Reiki: El combo contra la ansiedad.
Es tan fácil dejamos envolver por las preocupaciones de la vida apropiandonos de la ansiedad como si fuera una cualidad inherente al ser humano que
Bienestar
La forma más fácil de manejar el estrés.
Si experimentas cansancio constantemente, tienes tensa la espalda, el cuello y los hombros y tienes preocupaciones que no te dejan dormir, tu estrés ya está