La motivación significa moverse en la dirección de algo que se desea obtener. Hoy te comparto las mejores 3 maneras de mantenerte motivado. Es crucial para lograr lo que te propones, desde levantarte para ir a trabajar todos los días o mantener a tu equipo de trabajo en alta productividad, hasta para empezar tu propio negocio.
Es eso que te mantiene en pie y caminando hacia tu objetivo aún en los momentos en los que no te sientes con la mejor energía.
Comprender cómo funciona la motivación te ayuda a mantenerte concentrado en la meta además de adquirir nuevas habilidades en el camino a ella.
¿Por qué es importante la motivación?
Todos hemos experimentado los beneficios de la motivación en algún área de la vida personal, ir a un viaje, iniciar una rutina de cuidado personal que nos ayuda a mantenernos orientados al objetivo final.
Sin embargo en el ámbito laboral, también tiene grandes beneficios:
- Te mantiene orientado hacia el logro de objetivos.
- Eleva tu calidad y productividad en el trabajo.
- Te mantiene en un estado mental positivo y de compañerismo.
- Te ayuda a identificar tus fortalezas y las de tus colaboradores con mayor objetividad.
- Apoya la adquisición de nuevos hábitos.
- Aumenta tu disponibilidad para experimentar actividades o procedimientos nuevos.
- Aligera las actividades laborales que son más complejas.
Los tres tipos de motivación:
La motivación extrínseca:
Esta motivación se basa en estímulos externos, es decir, viene desde afuera. Puede venir en forma de felicitación verbal, en forma de reconocimiento o incluso de una remuneración económica al llegar a la meta establecida. También se recibe por medio de amigos, familia y en general personas cercanas, cuando te dan una palabra de apoyo o te recuerdan las capacidades que tienes para ir por aquello que definiste cómo objetivo. Por ejemplo cuando recibes un aumento de sueldo si logras una meta en ventas, eso te mantendrá activo y enfocado con más motivación para cumplir la meta siguiente.
La motivación intrínseca:
Este tipo de motivación nace dentro de ti, de sentirte orgulloso de lo que has logrado, no por conseguir reconocimiento ajeno sino para ti mismo. Cómo ejemplo tenemos a aquellos líderes que constantemente buscan su desarrollo personal en busca de una mejora que ayude a impactar a otros de manera positiva.
La motivación trascendental:
Este tipo de motivación es muy poderosa ya que a la persona le gusta ayudar a otros en el proceso de su trabajo. Su motivación proviene de trascender en alguien más.
Por ejemplo, un maestro generalmente se siente motivado a dar lo mejor de sí cada día por el solo hecho de saber que está involucrado en la educación de sus alumnos, sin necesidad de que le den validación externa.
¿Cuál es la motivación más poderosa?
Si quieres que tu motivación siempre esté en punto, lo más conveniente es hacer una combinación entre la motivación intrínseca y la trascendental, ya que independientemente de los factores externos, los baches emocionales, los aparentes fracasos y las personas que te rodean, tu visión estará enfocada y será más fácil llegar a la meta.
Las mejores 3 maneras de mantenerte motivado
- Establece metas pequeñas, muy pequeñas:
Cuando decides llegar a un objetivo muy difícil, puedes sentirte desanimado a mitad del camino, por eso te recomiendo que busques la forma de dividir esa gran meta en tareas parciales que sean más sencillas de lograr. Al ir logrando cada una de ellas la motivación se irá incrementando sintiéndote más capacitado para tomar la siguiente acción.
- Lleva un seguimiento:
Mantener un seguimiento visual es un gran apoyo para mantenerte motivado. Imagina que tienes que contactar 5 clientes diariamente. En un calendario pegado en la pared dibujas una palomita cuando lo logras, al día siguiente haces lo mismo y así sucesivamente. Al notar visualmente que has logrado tu objetivo por varios días consecutivos, la motivación se incrementará y tendrás así el deseo de continuar para no “romper” la cadena de logros.
- Ve por la recompensa:
Deja claro el tiempo en el que lograrás lo que te has propuesto y al cumplir en tiempo y forma regálate una recompensa. Dependiendo de la complejidad del logro alcanzado puedes recompensarte con tan sencillo cómo una cena o tan complejo cómo un viaje, eso definitivamente dependerá de tus gustos particulares.
Mantenerte motivado constantemente es una manera impactante de liderar. Tu motivación permea a tu equipo de trabajo y eso se traducirá en grandes resultados. Las mejores 3 maneras de mantenerte motivado que yo te recomiendo, pueden ser solo el inicio de un gran logro
¡Éxito!
